حال خوب
حال خوب

مراحل مربوط به نجات يافتن از افسردگي دوقطبي و تفكرات خودكشي
با يك فردي صحبت كنيد – پزشك خودتان، مدير موردي، بستگان يا دوستان.

كمك دريافت كنيد – پزشك يا مدير موردي شما مي تواند به شما كمك كند تا علائم خودتان را مديريت كنيد.

در شرايط اوژانسي مي توانيد با تيم ارزيابي شرايط بحراني سلامت روان عمومي محلي خودتان تماس برقرار كنيد (كه در برخي مواقع به عنوان تيم CAT ناميده مي شوند).

تنها نباشيد – سعي كنيد كه در كنار افراد ديگر و فعال بمانيد.

افسردگي دوقطبي و تفكرات خودكشي
افسردگي دوقطبي و تفكرات خودكشي – مشاوركو
كمك كردن به فرد داراي اختلال دو قطبي
آيا شرايط اوژانسي داريد؟
در صورت وجود شرايط زير، سريعا به دريافت كمك اقدام كنيد:

به صورت عمدي به خودش آسيب مي زندصحبت كردن در رابطه با خودكشي يا آسيب زدن به يك فرد ديگراز خود بيخود مي شود (نمي داند كه چه كسي است، در كجا است و در چه زماني از روز است)داراي يكسري توهمات (شنيدن يا ديدن مواردي كه واقعي نمي باشند) و هذيان ها (داشتن عقايد كاملا عجيب و غريب، كه در اغلب مواقع بر مبناي توهمات مي باشد) استدچارسردرگمي است يا هيچ احساسي نداردداراي يكسري برنامه هاي غيرواقعي مي باشد

اختلال دوقطبي فقط بر روي بيمار مبتلا به اين اختلال تاثير نمي گذارد.

اين بيماري همچنين بر روي خانواده و دوستان وي هم تاثير مي گذارد.

اغلب افرادي كه رابطه نزديكي با فرد مبتلا به اختلال دوقطبي دارند، تحت شرايط استرس قرار مي گيرند. ممكن است اين افراد دچار سردرگمي شوند يا نسبت به بيماري و نقش شان در بهبود فرد بي اطلاع باشند.

شايد آنها نسبت به انجام دادن مواردي كه منجر به وخيم تر شدن شرايط شود، ترس داشته باشند.


كمك كردن به فرد داراي اختلال دو قطبي
به چه نحوي مي توان به فرد داراي اختلال دوقطبي كمك كرد
در صورتي كه شما اعضاي خانواده، دوست يا مراقب فرد داراي اختلال دوقطبي هستيد، بايد يك سري مواردي را براي كمك به وي انجام دهيد:

در دسترس تيم مراقبت سلامت فرد باشيد (با رضايت فرد).
در صورتي كه فرد علائم شيدايي يا شيدايي خفيف داشته باشد، در رابطه با كارهايي كه بايد انجام بدهيد، يك برنامه اي داشته باشيد.
در زماني كه يك فردي دچار شيدايي مي باشد و تفكرات واضحي ندارد، سعي كنيد مانع از انجام دادن تصميمات مهم توسط وي شويد، چرا كه آنها در اين شرايط با ريسك مربوط به زيان مالي، از دست دادن شغل و اعتبار خودشان مواجه هستند.
به فرد اطمينان دهيد كه در دسترس وي قرار داريد.
مواردي كه انجام دادن آنها مفيد نمي باشند
سعي كنيد كه از انجام دادن اين اقدامات رايج اجتناب كنيد:

زماني كه فرد قادر به داشتن تشخيص درستي نمي باشد، از سرزنش كردن فرد به دليل اقداماتي كه انجام مي دهد، اجتناب كنيد.
به اين فرد بگوييد كه رفتار يا اقدامات خودش را به صورت نرمال تغيير دهد – به جاي آن، نحوه تاثير اقدامات آنها بر روي خودتان را توضيح دهيد.
خانواده شما به چه نحوي مي تواند كمك كند
اعضاي خانواده مي توانند:

به دوست داشتن شما وارائه حمايت عاطفي ادامه دهند به شما كمك كنند تا مشكلات موجود را حل كنيدزماني كه شرايط سختي داريد، به شما كمك كنند تا كارهاي روتين روزانه را انجام دهيد

به شما كمك كنند تا علائم هشدار دهنده اوليه را شناسايي كنيدبه شما كمك كنند تا بهترين مراقبت را دريافت كنيدبه شما كمك كنند كه به زندگي اجتماعي، مطالعه يا كار خودتان برگرديد

به شما كمك كنند تا به تيم مراقبت سلامتي خودتان توضيح دهيد كه چه مواردي براي شما اهميت دارند و براي داشتن بهترين شرايط، به چه مواردي نياز داريدبه شما كمك كنند تا علائم خودتان و هر نوع تاثير جانبي داروها را دنبال كنيد.

در برخي مواقع يك فرد ديگر مي تواند پيشرفت ها و مشكلاتي را مشاهده كند كه شما قادر به مشاهده آن نيستيد.

 اين مورد مي تواند به شما و تيم درمانتان كمك كند تا موثرترين روش درمان را انتخاب كنيد.

در صورتي كه فرد كمك نخواهد، چه اتفاقي صورت خواهد گرفت؟
زماني كه يك فرد مبتلا به اختلال دو قطبي، علائم مربوط به شيدايي خفيف يا شيدايي را داشته باشد، در برخي مواقع متوجه افكار و اقدامات عجيب و غريب خودش نمي شود. برخي افراد از تفكرات شيدايي لذت مي برند و نمي خواهند كه اين تفكرات متوقف شوند.

ممكن است آنها بر اين باور باشند كه نيازي به دارو، متوقف كردن تفكراتشان يا مخفي كردن آن ندارند.

در برخي مواقع، نياز است كه قبل از موافقت بر روي مصرف دارو، اين افراد چند مورد برگشت شيدايي را تجربه كنند.

منبع :افسردگي دوقطبي و تفكرات خودكشي- مشاوره


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۷ مرداد ۱۳۹۸ ] [ ۰۱:۳۸:۱۸ ] [ نگار ] [ نظرات (0) ]

موانع موجود را برداريد، از بدبيني دست برداريد ! خوشبين بودن يك عامل كليدي براي شكست ناپذيري مي باشد.

با وجود تلاش هاي بسيار ما براي حفظ سلامتي از طريق ورزش و تمرين، ما همواره با يك خطر مربوط به اسيب ديدن مواجه هستيم. آيا مي توان اين آسيب را با استفاده از خصوصيات و ويژگي هاي شخصي تحت كنترل در آورد؟ اجازه بدهيد كه وارد بحث مربوط به منافع خوش بيني شويم.

اخيرا يك مطالعه در انگلستان، تاثيرات خوش بيني را بر قابل پيش بيني بودن صدمات ، و عملكرد بعد از آسيب ديدن، مورد آزمون قرار داده است و به اين نتيجه رسيده است كه با افزايش سطح خوش بيني، در مردان و زنان ورزش كار ، احتمال صدمه ديدن در اين افراد كاهش مي يابد.

به نظر مي رسد افراد خوش بين، در بهبود سلامتي خود ، فعال تر باشند. آنها به طور مناسب تري، استراحت و تغذيه را مديريت مي كنند، و در موقعيت هاي مناسب و تعداد و طول مدت مناسب، ورزش انجام مي دهند. آنها همچنين به اين نتيجه رسيدند كه واكنش هاي استرس، در طول موقعيت هاي فيزيكي سخت آنها وجود نداشت.

افراد خوش بين فعالانه به دنبال ارتقاي سلامتي خود هستند، در حالي كه همچنان ريكاوري انجام مي دهند، و در اين شرايط، به احتمال پايين تري دچاراحساسات منفي، از قبيل افسردگي، بي قراري، يا گوشه گيري مي شوند، مواردي كه احتمال تكرار شدن صدمات را افزايش مي دهد.

آينده اي را تصور كنيد كه از امروزتان بهره مي گيرد
خوش بين بودن و بد بين بودن، از طريق انتظارات عمومي مشخص مي شوند، كه نتيجه آنها، به ترتيب، مثبت و منفي خواهدشد. در حالي كه تحقيقات نشان مي دهند كه خوش بين ها، بهزيستي رواني بيشتري را نسبت به بدبين ها تجربه مي كنند، در هنگام سختي هاي زندگي مثبت ماندن نسبت به آينده بسيار سخت است.

درباره ي رواندرماني شناختي
تحقيق نشان داده است كه داشتن بهترين تصور از خود ممكن، مي تواند خوش بيني را افزايش دهد. تصور بهترين خود ممكن شامل تفكر و نوشتن در مورد خصوصيات آينده، با استفاده از ويژگي هاي ايده ال و بهترين دست آورد ها مي باشد.

فوايد خوش بيني بر سلامتي: ما را به يك مافوق انسان تبديل مي كند.

محققان در دانشگاه اوبرو به اين نتيجه رسيدند كه دانشجوياني كه در مورد بهترين خود ممكنشان تفكر مي كنند مي نويسند و اين وضعيت را تصور مي كنند، نسبت به افرادي كه اين كار را براي يك روز معمولي از زندگي خود انجام مي دهند، افراد خوش بين تري هستند. محققان اين مطالعه بر اين عقيده اند اين امر بدين علت است كه آنها بهترين خود ممكن خود را به اهدافشان متصل مي كنند.

يك فرد با بهبود شرايط دسترسي به يك هدف، يك وضعيت خوش بينانه تري را تجربه خواهد كرد. در حقيقت، تفكر در مورد يك وضعيت مثبت مانند رفتار يا حركت به سمت ان هدف مي باشد و منجر به افزايش اعتماد به نفس در فرد موفق خواهد شد.

خوش بين بودن به شما اجازه مي دهد طول عمر بيشتري داشته باشيد
مطالعات متعددي به اين نتيجه رسيدند كه خوش بين بودن، با طول عمر در ارتباط است، همچنان كه احساس فيزيكي و رواني خوب هم، در مقايسه با بدبيني تاثير گذار است، كه قبلا بحث شده است.

يك مطالعه در ايالات متحده، در حدود ۱۰۰۰۰۰ نفر را بررسي كرد و به اين نتيجه رسيد كه افراد خوش بين، نسبت به افراد بد بين، به احتمال كمتري در اثر بيماري گرفتگي رگ قلب يا ديگر عوامل مي ميرند و اختلاف مرگ بين اين افراد ، بالاي هشت سال مي باشد. مطالعات مشابه ديگري نيز صورت گرفته است كه ارتباط ما بين خوش بيني و وضعيت سلامتي خوب را تاييد كرده اند.

منبع :فوايد خوش بيني بر سلامتي:ما را به يك مافوق انسان تبديل مي كند.- كانون مشاوران ايران


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۷ مرداد ۱۳۹۸ ] [ ۰۱:۳۶:۰۷ ] [ نگار ] [ نظرات (0) ]

آيا از اين كه با فرد ديگري براي بقيه عمرتان زندگي كنيد ميترسيد؟

آيا ازدواج بدون هيچ دليلي باعث ترس و وحشت شما مي شود؟احتمالا يك تجربه بد باعث شده تا ازدواج بترسيد. هر كسي به فردي براي ادامه زندگي نياز دارد. شما مي توانيد به ترس خود از ازدواج غلبه كنيد.

گاموفوبيا! گاموفوبيا به معني ترس از ازدواج است. ايا به عنوان كودك ديده ايد كه پدر و مادرتان در يك ازدواج بد درگير بوده اند؟

آيا در حضور شما هر روز دعوا مي كرده اند، به هم توهين مي كرده اند و نهايتا يك روز يكي از آنها شما را ترك كرده است؟

اين چيزي است كه شما از ازدواج ديده ايد. يا نه بارها افراد مختلف به دلايل ناموجهي قلب شما را جريحه دار كرده اند؟

حالا، شما به هيچ فردي اجازه ورود به زندگيتان را نمي دهيد چرا كه فكر ميكنيد تجربه ي دردآوري از ازدواج خواهيد داشت و تا آخر عمر در اين ازدواج بد گير خواهيد كرد.

شايد شما هنوز آن فرد مناسب را ملاقات نكرده ايد يا علي رغم بودن در يك ارتباط سالم، برخي چيزها به نظرتان نادرست است و شما به طور ناخودآگاه نمي توانيد جلوي خودتان را بگيريد تا به فرد مقابلتان خيانت نكنيد.

نهايتا، اين ترس از ازدواج است كه شما را از تلاش براي بازگشايي اين مسائل باز مي دارد.

نشانه هاي فوبياي ازدوج
ترس از تعهد داشتن در روابط عاطفي
احساس عصبانيت حين ديدن هر چيز مرتبط با تعهد
ضربان قلب
تمايل به فرار از تمامي مكالمات مربوط به ازدواج
عدم ارتباط در اغلب روابط
عدم تمايل به پيش بردن ارتباط به مراحل بعدي و جدي تر
اطلاعات مبهم از برنامه ها و اهداف آتي براي شروع يك زندگي خانوادگي و برپا كردن يك خانواده
شاد نبودن در يك ارتباط سالم
انجام كارهايي كه بدون در نظر گرفتن احساسات فرد مقابل باعث ناراحتي او مي شود

به چه نحوي مي تواند سوء استفاده مالي را در يك رابطه تشخيص داد در زماني كه شما در مورد سوء استفاده خانگي فكر مي كنيد، به احتمال زياد اولين…
موارد زير توصيه هايي هستند كه به شما كمك مي كنند به ترس قبل از ازدواج غلبه كنيد:

مطمئن شويد كه واقعا براي ازدواج آمادگي داريد
ارتباط شما ممكن است عالي باشد اما هنوز چيزي وجود دارد كه شما را از گفتن ” من ازدواج مي كنم” باز مي دارد هرچند شما با كسي باشيد كه مي دانيد به او بله را خواهيد گفت.

از خودتان بپرسيد ايا در بيست سال اينده از زندگي من همچنان عاشق اين فرد خواهم بود؟

آيا فرد ديگري وجود دارد كه من ممكن است با او زندگي شادتري داشته باشم؟ آيا كاري هست كه قبل از ازدواج ميخواهم به انجام برسانم؟

آيا قلب من اين حس را دارد كه با فرد درستي هستم؟

من در طي پنج سال آتي از زندگي چه مي خواهم؟ و ايا من آمادگي اين را دارم كه از عهده ي مسئوليت هاي خود به عنوان يك همسر بر بيايم؟ اينها به شما كمك مي كنند بدانيد كه ايا واقعا براي ازدواج آمادگي داريد يا نه.

به دنبال يك مشاور ازدواج باشيد
بسياري از افراد مشكلاتي در صميميت جنسي دارند و اينها تماما جنبه ي روانشناختي دارند.

اصلا مهم نيست كه چه ترسي شما را از ازدواج كردن باز ميدارد، شما مي توانيد با مراجعه به مشاور متخصص ازدواج، به ترس خود از ازدواج با كمك او غلبه كنيد.

او به شما كمك مي كند تا با ترس هاي خود مواجه شويد و ريشه اين ترس ها و گاموفوبيا را بفهميد و بتوانيد با آنها مقابله كنيد.

حتي مي توانيد با يكي از والدين كه شما را خيلي خوب درك مي كنند صحبت كنيد و او مي تواند يك ديدگاه متفاوت از ديد شما از وضعيت كنوني شما و همچنين از حوادث رخ داده در گذشته شما كه چنين تاثيري بر شما گذاشته اند، ارائه دهد.

با فرد مقابلتان صحبت كنيد
زماني كه در يك ارتباط هستيد اما در مورد مساله ي ازدواج تعلل نشان مي دهيد، بهترين كار اين است كه با فرد مقابلتان صحبت كنيد و با او در مورد وضعيت خودتان رك باشيد، و ممكن است از اين كه او را در ابهام و انتظار نگه ميداريد حس گناه كنيد.

اين به فرد مقابلتان كمك مي كند كه شما را از نقطه اي كه مسائل و مشكلتتان از آن بر مي آيد، رفتار شما و از همه مهم تر از احساس دروني شما در مورد ازدواج را، درك كند.

همچنين صادقانه تر است اگر انتظارات يكديگر از ازدواج را بدانيد و بدين ترتيب مي توانيد تصميم بگيريد كه روي اين مسائل كار كنيد يا نه از اين موارد صرف نظر كرده و رد شويد.

مركز روانشناسي و روانپزشكي مگاروان
مشاوره طلاق رايگان
مشاور كودك خوب
مشاوره تلفني فوري
مشكلات جنسي زناشويي
ترك اعتياد
روانپزشك خوب
درمان ترس و فوبيا
در جست و جوي يك مشاور مسائل عاشقانه باشيد.
يك مشاور واقعا مي تواند به شما كمك كند تا با مسائل احساسي تان كه در گذشته رخ داده مقابله كنيد و به شما كمك مي كند تا اينها را بهتر بفهميد. يك روش گام به گام براي غلبه بر ترس از ازدواج مي تواند به شما كمك كند تا استرس ناشي از مراحل بهبودي را كم تر كرده و اين را براي شما بسيار آسان تر مي كند.

تمامي چيزي كه نياز به انجام آن داريد اين است كه احساساتتان و ترس هايتان را بيرون بريزيد چرا كه اين بهترين روشي است كه مي توانيد با اينها روبرو شويد. به خودتان دروغ نگوييد.

با پدر و مادر خود صحبت كنيد
والدين قطعا مي توانند به شما كمك كنند تا درك كنيد چرا چنين احساسي در مورد ازدواج داريد، چرا كه آنها در تمام طول عمرتان نسبت به شما شناخت داشته اند و از تمامي مسائل و موارد زندگي شما به خوبي آگاهي دارند.

اگر ازدواج پدر و مادرتان بد است كه باعث ترس از ازدواج در شما شده است، والدين شما قادر هستند توضيح هند كه چرا مسائل اينگونه پيش رفته اند.

درك بهتر از وضعيت والدينتان به شما كمك خواهد كرد تا از اين موارد در ازدواج خود دوري كنيد و همچنين به شما ديد بهتري خواهد داد.

اگر چنين امكاني براي شما وجود ندارد، صحبت با دوستي كه زمان زيادي است شما را مي شناسد نيز مي تواند كمك بزرگي باشد. حتي ممكن است به شما كمك كند تا دوباره به دنياي قرار گذاشتن با افراد قدم بگذاريد.

منبع :چگونه بر ترس قبل از ازدواج غلبه كنيم؟- روانپزشك خوب


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۷ مرداد ۱۳۹۸ ] [ ۰۱:۳۴:۳۹ ] [ نگار ] [ نظرات (0) ]

به عنوان والد شايد تاكنون در تربيت فرزندتان با مسائلي مواجه شده ايد كه تا حدودي سردرگم كننده و مبهم هستند.

فرزندتان بزرگ مي شود و به موازات تغييرات سني، سوالات جديدي از شما مي پرسد. پرسش هايي كه در بسياري از مواقع پاسخي براي آن ها نداريد.

در برخي موارد كودكان آغاز كننده ي بازي هايي هستند كه ممكن است نگران كننده باشند.

او ممكن است دور از چشم شما و در اتاقي ديگر به اندام هاي جنسي اش دست بزند، با كودكي از جنس مخالف خود بازي دكتر بازي را ره بيندازد،.

در مقابل جمع لخت شود و بازي هايي از اين قبيل كه ممكن است شما آن ها را هنجار شكنانه و يا زشت بدانيد.

به عنوان يك والد ضروري است تا آگهي هاي تان در مورد تمايلات جنسي كودك و مراحل رشد جنسي كودكان را ارتقا دهيد.

در اين صورت خواهيد توانست در وضعيت هاي مبهم و يا نگران كننده بهتر عمل كنيد.

آيا كودكان تمايلات جنسي دارند؟
سال هاي زيادي وجود تمايلات جنسي در كودكان انكار مي شد چرا كه كودكان رفتارهايي از قبيل هم آغوشي و ارضا شدن نشان نمي دهند.

بر اين اساس تصور غالب آن بود كه كودكان فاقد احساسات جنسي هستند.

اما اگر با ديدگاهي وسيع تر به مساله نگاه كنيم، مسائل جنسي حيطه ي وسيع تري را در برگرفته و مواردي مثل نگاه كردن به بدن يكديگر، لمس كردن، دست زدن به آلت تناسلي خود يا ديگران، ، بوسيدن يكديگر و دكتر بازي را شامل مي شوند.

لازم است بدانيد تمامي اين رفتارها مي توانند منجر به ايجاد هيجاناتي در دستگاه تناسلي شوند و كودكان نيز مي توانند تمامي اين رفتارها را داشته و دچار هيجانات جنسي شوند.


آيا هيجانات جنسي كودكان و بزرگسالان از يك جنس هستند؟
كودكان در بازه ي سني قبل از بلوغ از ارتباط بين رفتار جنسي و ارضاي جنسي بي اطلاع اند. به عبارت ديگر رفتارهاي جنسي در كودكان به قصد ارضاي جنسي انجام نمي شود.

ممكن است بپرسيد اگر كودكان قصد تقليد از بزرگسالان و تجربه ي هيجانات جنسي آن ها را ندارند پس به چه دليل به اندام هاي تناسلي خود و ديگران دست مي زنند؟

دكتر بازي مي كنند و يا بازي هاي جنسي راه مي اندازند؟

بر اساس پژوهش هاي حوزه ي تربيت جنسي كودك، كودكان رفتارهاي ذكر شده را با هدف اكتشاف تن خود و در ادامه اكتشاف تن فردي ديگر انجام مي دهند.

تمايل به كشف كردن، كشش هاي جسماني و هيجاني دركودكان پديد مي آورد كه با هيجانات بازي هاي ديگر مثل قايم باشك متفاوت هستند.

اما نمي توان گفت كودكان به دنبال لذت طلبي جنسي هتند چرا كه تا قبل از سيدن به سن بلوغ، ارتباط بين رفتار جنسي و ارضا شدن براي آن ها نامفهوم است.

تا بدين جاي بحث مي توان گفت، كودكان نيز مانند بزرگسالان به رفتارهاي جنسي دست مي زنند اما رفتارها در آنان بخشي از مراحل رشد جنسي آن ها ست كه با هدف اكتشاف تن انجام مي شود.

كودكم براي اولين بار به آلت جنسي خود دست زده!!
وقتي كودك براي اولين بار، آلت جنسي خود را لمس مي كند، ممكن است والدينش را با دشواري هاي مواجه كند و يا سوالاتي را به ذهن تان بياورد.

آيا بايد اين عادت را در فرزندم عوض كنم؟ چرا بچه ي من بي ادب شده؟ آيا اين رفتار براي فرزندم خطري دارد؟ از اين رفتار رد شوم يا با آن برخورد كنم؟

در مقابل طيف وسيعي از سوالات ايجاد شده در اين خصوص بايد گفت، چگونگي واكنش شما به اين مساله تا حدود زيادي وابسته به سبك تربيت شخصي خود شماست.

نكته ي اساسي آن است كه وقتي كودك از لمس آلت تنالسي خود احساس خوبي به دست مي آورد.

احساسي كه نه تنها بد نيست بلكه نشان دهنده ي رشد جنسي اوست، از انجام هرگونه رفتار بازدارنده پرهيز كنيد.

رفتار بازدارنده ي والدين به منظور ترك اين عادت در كودك، مي تواند در او احساس تقصير ايجاد كند. در حاي كه كودك اين كار را با هدف اكتشاف تن خود انجام داده است.

اين احساس تقصير مي تواند تا سنين بزرگسالي نيز در فرد باقي بماند به نحوي كه  دست زدن به آلت تناسلي همواره احساس ناخوشايند گناه را در فرد زنده كند و رفتارهاي جنسي او را مختل كند.

جديدترين روش هاي روانشناسي كودك
رفتارهاي جنسي كودك در سنين مختلف
همان طور كه كودك در مراحل مختلف رشدي از جهات جسمي، عاطفي، اجتماعي و شناختي متحول مي شود، رشد جنسي نيز براي او اتفاق مي افتد و داراي مراحل مخصوص به خود است كه در ادامه به توضيح آن ها خواهيم پرداخت.

تولد تا دوسالگي: كودكان تازه متولد شده تا سن دوسالگي به تدريج مي توانند به اندام هاي خود دست بزنند و از اين كار احساس لذت كنند.
 در اين بازه سني زبان باز نكردن كودك و فعاليت هاي حركتي كم در او باعث مي  شود تا والدين با چالش هاي جنسي زيادي مواجه نشوند.

آنچه در اين زمان اهميت دارد، نوازش و تامين به موقع و مداوم نيازهاي جسمي و رواني كودك است كه بر رشد جنسي او تاثير خواهد گذاشت.

دو تا  چهار سالگي، دوره ي چالش و اكتشاف
در اين سن كودك سوالات زيادي در مورد نحوه ي تشخيص دختر يا پسر بودن مي پرسند.

آن ها به دنبال تكميل درك خود از جنسيت هستند و بخش اصلي هويت جنسي آن ها نيز در همين زمان شكل خواهد گرفت.

دقيقا در همين سن است كه كودك تان بازي هاي جنسي، جلب توجه به اندام خود و ديگران را آغاز مي كند و براي شما نگراني هايي ايجاد مي كند.

چالش برانگيز تر آن كه به دليل رشد زبان، به زبان آوردن كلمات زشت نيز شروع مي شود و ممكن است كودك بدون توجه به حضور ديگران، در مراسم، مهماني، مركز خريد و يا هر جاي ديگر كلمات زشت و ركيك را به راحتي به زبان آورد.

دليل به زبان آوردن حرف هاي ركيك و زشت توسط كودك چيست؟
در اين موقعيت، ممكن است عوامل مختلفي را بررسي كنيد، از اطرافيان بخواهيد تا در حضور كودك حرف نامناسبي نزنند و به اشكال مختلف سعي در كنترل محيط داشته باشيد.

اما چرا اين راهكارها معمولا اثربخشي چنداني نخواهد داشت؟

كودكان در اين مرحله به دليل روند تكامل زباني، متوجه مي شوند كه هر كلمه و عبارت، اثري دارد. مثلا اگر درخواست نوشيدني كني، آن را دريافت مي كني و يا اگر كسي را صدا بزني او مي آيد.

بدين ترتيب كودكان در مي باند كه بيان هر كلمه، با واكنشي در اطرافيان همراه است و كم كم متوجه مي شوند كه وقتي كلمات ويژه اي را به كار مي برند، در بزرگتر ها شوكي ايجاد مي كنند.

به اين ترتيب به زبان آوردن كلمات زشت آغاز مي شود كه براي بسياري از كودكان بازي جالبي است.

به نظر مي رسد كودكان با به زبان آوردن كلمات زشت، قصد دارند بزرگترها را تحريك كرده و شاهد واكنش آن ها باشند.

منبع :دكتر بازي و بلوغ زودرس در كودكان- روانشناسي كودك


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۷ مرداد ۱۳۹۸ ] [ ۰۱:۲۹:۵۶ ] [ نگار ] [ نظرات (0) ]

قرص تاخيري و اسپري تاخيري معتبر و جعلي را بشناسيم
عوارض و ناتواني جنسي
امروزه مشكلات مربوط به انزال زودرنج و ناتواني جنسي، عده اي از مردان را وادار به استفاده از قرص تاخيري كرده است كه مدت زمان نعوظ را افزايش داده و منجر به طولاني شدن رابطه ي جنسي، افزايش لذت و بهبود ارتباط زوجين مي شود.

لازم است تا قبل از تصميم به استفاده از اين ابزارها كه در قالب قرص، اسپري و يا كرم هاي تاخيري به بازار عرضه مي شوند، مهم ترين نكات مصرف، عوارض و شيوه هاي استفاده را بدانيد تا احتمال ايجاد مشكلات ناشي از مصرف را به حداقل برسانيد.

با ادامه ي مطلب همراه باشيد.

مهم ترين قرص تاخيري موجود در بازار كدامند؟
قرص هاي تاخيري با نام هاي مختلفي از جمله:

وياگرا،
وگادول،
تادافيل،
واردنافيل،
اگزوتيك پلاس مارنيز،
جنسينگ پلاس اسي
آفروديت،
پاروكستين،
سرترالين،
سيتالوپرام
و .. به بازار عرضه مي شوند كه وياگرا يكي از معروف ترين آن هاست.

تجويز هيچ يك از قرص هاي ذكر شده بدون نسخه ي پزشك امكان پذير نيست چرا كه استفاده از آن ها تنها در درمان انزال زودرس خلاصه نمي شود و درمان طيف وسيعي از اختلالات و مشكلات خلقي و اضطرابي را نيز شامل مي شود.

به طور كلي اين داروها در دو دسته طبقه بندي مي شوند:

۱٫ قرص تاخيري مهار كننده ي انتخابي باز جذب سروتونين:
سرترالين، فلوكسيتين، سيتالوپرام و پاروكسيتين از جمله اين گروه هستند كه از طريق افزايش سطح هورمون شادي در مغز، مشكلات مربوط به نعوظ را پوشش مي دهند و تاثيرات آن ها در درمان زودانزالي ثابت شده است.

۲٫ قرص هاي مهار كننده ي PDE5:
داروهايي مانند وياگرا، تادافيل، وگادول، كه در حقيقت انزال زودرس را درمان نمي كنند بلكه از طريق تاثر بر گشودگي عروق، سفت شدن آلت و توانايي مرد براي نعوظ مجدد پس از انزال زودرس را افزايش داده و از اين طريق احساس بهتري را ايجاد مي كنند.

مشاوره كودك - روش تربيت كودك | مشاوره رفتاري كودكان
مشاوره كودك - روش تربيت كودك | مشاوره رفتاري كودكان
2 ديدگاه /مرداد ۲۳, ۱۳۹۸
ادامه مطلب ...
آيا داروهاي گياهي در درمان زودانزالي موثرند؟
تحقيقات انجام شده در خصوص درمان زودانزالي، تاثير داروهاي گياهي در درمان را تاييد نكرده است.

با اين حال، دسته بندي هاي متعدد و متفاوتي از داروهاي گياهي براي درمان مشكلات جنسي عرضه شده است كه استفاده از ان ها نيازمند احتياط است.

انواع مختلفي از كرم ها و اسپري هاي تاخيري نيز وجود دارد كه غالبا بدون نياز به تجويز پزشك قابل استفاده هستند.
قبل از شروع به مصرف هر يك از موارد ذكر شده لازم است به سوال زير پاسخ دهيد.

كدام دسته از زودانزالي نيازمند استفاده از مواد تاخيري است؟
در صورتي كه علت زودانزالي مرتبط با مسايل روانشناختي از جمله اضطراب، وسواس و يا افسردگي باشد، مصرف كرم ها و اسپري هاي تاخيري مي تواند نقش درمان موقتي را داشته باشد اما هرگز نمي تواند جايگزين درمان هاي روانشناختي شود.

همچنين در صورت وجود مشكلات فيزيولوژيكي موثر بر انزال، لازم است تا از طريق مراجعه به اورولوژيست، نسبت به حل مساله ي اصلي اقدام كنيد.

بنابراين مصرف اسپري و يا كرم هاي تاخيري به عنوان يك روش موقتي و كوتاه مدت توصيه مي شود ومصرف قرص هاي تاخيري بدون توصيه پزشك، به هيچ وجه پيشنهاد نمي شود.

لازم است بدانيد كه بسياري از قرص هاي تاخيري به دليل تداخلاتي با ساير داروها، مستلزم احتياط در مصرف هستند و استفاده ي خودسرانه از آن ها مي تواند دردسرساز شود.

منبع :بايد و نبايد هاي قرص تاخيري- مركز مشاوره روانشناسي 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۷ مرداد ۱۳۹۸ ] [ ۰۱:۲۶:۳۴ ] [ نگار ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 1
دیروز : 0
افراد آنلاین : 1
همه : 99
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
آرشيو مطالب
امکانات وب

سئو کار حرفه ای / ثبت آگهی رایگان / خدمات نظافتی در مشهد / باربری / بسته بندی لوازم منزل / دانلود بازی اندروید / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی آریا / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد / سایت تفریحی / ربات تلرسام / ربات افزایش فالوور عضوگرام / تربیت سگ / خرید لپ تاپ استوک / انجام پروژه متلب / چگونه جذب خود کنیم /  نوار نقاله / انجام پروژه های متلب / جواب بازی آمیرزا